Afvallen, onze tips!
Het is algemeen bekend dat tijdens afvallen je beter niet teveel koolhydraten moet eten. Het eten van meer eiwitten, gezonde vetten, fruit en groenten zorgen ervoor dat je makkelijker afvalt. Als je teveel koolhydraten eet dan zal je lichaam niet snel vet gaan verbranden. Als je niet genoeg eiwitten eet dan zal je lichaam spieren […]
Lees Meer