Bananenbrood met walnoten Tja ik had weer 3 te rijpe bananen over. Dus dat betekend een heerlijk bananenbrood bakken, want ik wilde een gezonde snack. Het leukste is dat je met dit basisrecept zoveel kan variëren en je eigen twist er aan kan geven. Dit keer heb ik gekozen om er een twist aan te […]
Lees Meer
Het is algemeen bekend dat tijdens afvallen je beter niet teveel koolhydraten moet eten. Het eten van meer eiwitten, gezonde vetten, fruit en groenten zorgen ervoor dat je makkelijker afvalt. Als je teveel koolhydraten eet dan zal je lichaam niet snel vet gaan verbranden. Als je niet genoeg eiwitten eet dan zal je lichaam spieren […]
Lees Meer